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Flow Training

Flow & Wettkampf-Ready System

Dein 6-Wochen-Mentaltraining für maximale Performance im Wettkampf

Das Flow & Wettkampf-Ready-Programm ist ein strukturiertes Arbeitskonzept, das dich mental gezielt auf dein Rennen vorbereitet – klar, individuell und praxisnah.


Dein Ziel

Du gehst nicht einfach nur an den Start –du gehst mental vorbereitet, fokussiert und selbstsicher ins Rennen.


Das ist im Paket enthalten

  1. Kostenfreies Erstgespräch (30 Minuten) Wir analysieren deine aktuelle Situation, deine Ziele und mentale Herausforderungen im Training und Wettkampf.

  2. 6× Flow-Coaching Sessions (je 30 Minuten) Über sechs Wochen arbeiten wir gezielt an:

    • Fokus und Konzentration im entscheidenden Moment

    • Umgang mit Druck und Nervosität

    • Entwicklung deiner persönlichen Wettkampf-Routine

    • Zugang zu deinem individuellen Flow-Zustand

  3. Individuelle Arbeitsmaterialien Du erhältst Übungen und Tools, die du direkt im Training und Alltag anwenden kannst.

  4. Follow-up nach deinem Rennen (max. 45 Minuten) Gemeinsame Analyse deines Wettkampfs:Was hat funktioniert? Wo liegt dein nächstes Potenzial?

Für wen ist das System geeignet?

Für Athletinnen und Athleten, die:

  • im Wettkampf ihr volles Potenzial abrufen wollen

  • ihre mentale Stärke gezielt entwickeln möchten


Dein Einsatz

  • 6-Wochen-Programm inkl. Arbeitsmaterialien: 590 €

  • Sonderpreis für Athleten aus dem CW-Coaching-Team: 380 €



© 2020 Christine Waitz |  DatenschutzImpressum

Fotos: Michael Rauschendorfer, Ingo Kutsche, Thomas Futterknecht, Rico Schneller

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